今回は私が普段からお世話になっている 筋トレのサイトを3つ教えます！ 1.Athlete Body.jp athletebody.jp 最初に紹介するのは、Athlete body.jp(アスリートボディジャパン)というサイトです。 このサイトは私がダイエット、筋トレで最も参考になりました！ …

今週のお題「受験」 初のお題に挑戦です。 私が思うに。 栄養学ってすげー大事だと思うんですよね。 家庭科でも授業はやりますけど ちょろっとしかやらないし なにより、全然身になってない！ 栄養学をある程度理解すれば ちゃんちゃら可笑しいダイエットに…

それは、筋トレ！！ まぁまぁ、嘘だと思って最後まで読んだみて下さい。 最後にはスッとするはずです！たぶん！ 今も昔も変わりませんが、学校では様々な問題があります。 人間関係や学業、部活、恋愛と様々あると思います。 今から筋トレが解決していきます…