昔こんな記事を書いたんですけどね。 krofitness.hatenablog.com ボクシングジム辞めました！笑 明日のジョー12巻から引用 何故やめる決断に至ったのか。 その理由をまとめます！ 1.痩せなかったから？ 結論から言うと… めっちゃ痩せた！！ これは健康診断の…

ボクシングジムって 普通のジムより、痩せるのか？？ 答えは、自分次第です！ え？自分次第って？ と思うかもしれません。 と言うのは、ボクシング自体の消費カロリーは 他の運動と比べ物にならないほど高いです。 また、無酸素運動と有酸素運動の両方を同時…