ついに減量生活から1ヶ月が経ちました。 結構あっという間な感じがしました。 やっぱり体重も順調に減ってきてますし、筋トレも問題なくやれているのが モチベーションにつながっている気がします。 1.In Bodyによる結果 最初にIn Bodyで検査した結果をみて…