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筋トレと栄養学は世界を救う。

2018-01-24から1日間の記事一覧

扱う重量に囚われるな。

『俺、ベンチプレス100kg挙がるんだよね〜』 筋トレ男子だったら言ってみたい言葉。 だって、殆どの人は凄い!と思うはずです。 もしくはこいつ気持ち悪っ…と褒められる事もあると思います。 でも、本当に100kg挙がるのって凄い事なのか? やっぱり、凄い!…