2017-10-05から1日間の記事一覧

体重計よりも大事なこと

筋トレダイエット

皆さんも普段から体重計に乗ってますか？私も起床してすぐに体重計に乗って体重を記録しています。ダイエットに励んでいる人も毎日、体重計とにらめっこしている人も多いんじゃないでしょうか？しかし、ダイエットにおいて体重計はそれ程、重要ではあり…