筋トレすると足が太くなるからやだーーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 正直、この言葉を何回聞いたかわからない‥ もはや、逃げの常套句。 そもそも、そういう事を言う人はダイエットをそこまでしたいと考えていない。 ダイエットしたい度が100%まであるとしたら せい…

皆さんはダイエットってしてますか？ 多分ほとんどの人がダイエットをしたことあると思います。 世の中には、様々なダイエットが溢れてますが 今、巷で流行っているといえば、 1.糖質制限ダイエット 2.肉ダイエット 3.カロリー制限ダイエット 4. 8時間ダイエ…