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筋トレと栄養学は世界を救う。

2018-12-01から1日間の記事一覧

俺。減量します。〜最終回〜

ついに… ついに!終わったーー!! 9週間の減量生活もこれにて終了です! では、まとめていきましょう。 1.In Bodyによる結果 やりましたよ… 体脂肪率5.7%になりましたし 骨格筋量も誤差範囲で済んだし 体脂肪が3kgって笑 昔を知ってる人は笑っちゃうんじゃ…