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筋トレと栄養学は世界を救う。

2018-08-20から1日間の記事一覧

スクワットは痩せるのか?

ふと思ったんですけど 最近、スクワットのグッズや書籍が増えてきていませんか? 別に悪い事ではないし、むしろ私はスクワットを推奨しているので良い傾向なんですけどね。 krofitness.hatenablog.com krofitness.hatenablog.com ただ一つだけ言わせてほしい…